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Gewichtsverlauf
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09 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,6 kg
0 kg
2,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
19 Januar 2021
Yesterday around 3 am i was binging. but it turns out 1 pia 1 cookie and 1 slice.of marble cake and 1 salak is soo enough to fill me in. so next time thebstrategynis just to not rush and just eat it first. because the chance are. 1 of everything is already more than enough. and do it before sleepm i know it's kinda stupid but i think it'll work. we're gonna test that
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53 kg
7 kg
0 kg
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konstantes Gewicht
18 Januar 2021
Kerasa singset, lighter dan perutnya kempes. But I think I notice that it works well if I did exercise. My metabolism will be a lot faster and understanding like that even if I had lots of carbs over 40s. and We'll test that theory from this point on. And i'm gonna experiment with different ex not just treadmil.. bcs well.. we don't always have that luxury so... let's see
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53 kg
7 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
12 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,5 kg
7,5 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
11 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,6 kg
6,4 kg
0 kg
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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