Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
light10
Notizen
light10's Notizen
light10's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 20
Seite:
1
2
3
4
Weiter
23 Juli 2018
Jestem bardzo ciekawa gdzie są ci wszyscy 'przyjaciele' mówiący że wielkie jojo mnie czeka i już nic w życiu nie zrobię tylko będę gruba.
Mąż jest zachwycony moją przemiana a w pracy koleżanki strasznie zazdroszczą i niektóre zrobiły się niemiłe. Ich sprawa, przecież ja nie bronię im schudnąć i nie obżerać się słodyczami jak nienormalne. Dzisiaj były imieniny jednej z nich i przyniosła cukierki i ciasto pozwoliłaby sobie na jedną galaretkę mimo że nie wyszłam jeszcze do końca z diety doktor Dąbrowskiej to jeden mały cukierek zjadłam. A one cztery kobiety i dwóch kolegów zjedli kilogram cukierków i blachę ciasta z owocami! No może kilka cukierków zjedli goście ale jednak!
Ja na razie zupełnie nie jem mięsa chleba mąki i chyba tak zostanie bo jedząc owoce warzywa czuję się cudownie lekko i nie tyje. Może za jakiś czas wrócę do jedzenia mięsa ale na razie jem jajka mleko i to mi wystarcza. Ostatnio liczyłam w innym kalkulatorze i zjadłam około 1200kcal a to był dzień na wakacjach gdzie dużo jadłam owoce i leczo z cukinia i chodziłam cały dzień objedzona. Więc zobaczymy bo.może zostanę wegetarianką skoro mi tak dobrze bez mięsa.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,5 kg
23,5 kg
0 kg
Recht gut
(21 Kommentare)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
10 Juli 2018
30 dzień diety doktor Dąbrowskiej. Cel osiągnięty!!!! Jestem taka szczęśliwa jutro zaczynam kolejny etap diety i będę powoli zaczynała jeść jogurty oliwę i więcej owoców jak zaleca dieta. Jestem zachwycona i ważę tyle ile chcę i wyglądam cudnie!! Mąż wraca w piątek do domu i mnie nie pozna hihi. Mama kupiła mi w prezencie imieninowym sukienkę w rozmiarze S i ładnie leży a koleżanki w pracy mi zazdroszczą! Jest taka jedna mówi mi o jojo i nie wierzy że mi się udało schudnąć a ja jej mówię że jak nie będę jadła jak chłop pracujący w polu to nie będzie żadnego jojo. Ona tyje mocno od kilku miesięcy myśleliśmy że w ciąży jest ale nie je w pracy kanapki wielkie jak jej głowa i chodzi wieczorem do restauracji gdzie zjada całe pizze sama to tyje. I mówi że ona nie mogła by tak na samych warzywach a jak jej mówię że może powinna jakiś czas to się obraża.
Moja córka też jest ze mnie dumna i opowiada że mama taka śliczna a młodsza gładzi mnie po brzuchu i mówi że był bardziej miękki kiedyś hihi. I ważne że plecy tak już mnie nie bolą od podnoszeniu syna ale to może przez ćwiczenia co robiłam często z córką wieczorem. Ona też dużo skorzystała na tym nawet szpagat zrobi!
Dziękuję wszystkim którzy mi doradzali i nawet byli niemili bo tutaj znalazłam podpowiedź co zrobić żeby schudnąć i mi się udało!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,7 kg
21,3 kg
0 kg
Recht gut
(59 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
26 Juni 2018
16 dzień diety doktor Dąbrowskiej. Idzie mi coraz lepiej, ale dwa dni miałam bardzo ciężki. Znikąd pojawiła się gorączka i bóle głowy na szczęście same przeszły przedwczoraj. Jestem bardzo zadowolona z wagi i wyglądu. Mama już wczoraj zaczęła jeść inne rzeczy poza warzywami i mówi że wychodzi z diety, ja zostanę tak jak planowałam 30 dni. Dobre też jest ze starsza córka razem ze mną zaczęła jeść dużo warzyw i do swojej porcji obiadu dokłada sobie tak żeby wyglądała jak moja przykrywa mięso i inne rzeczy moimi surówkami i każe sobie nalewać mojej zupy! To dobrze bo nie lubiła marchewki pora selera a teraz je!
Mi może uda się nawet schudnąć więcej niż planowałam!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,6 kg
14,4 kg
5,6 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 7,9 kg pro Woche
20 Juni 2018
10 dzień diety doktor Dąbrowskiej. Już nie mogę się doczekać końca bo chce wyglądać tak jak rok temu i to chyba się stanie. W pracy koleżanki są zachwycone i mówią że mocno widać że chudnę a ja zastanawiam się co powie mój mąż jak wróci za trzy tygodnie i zobaczy mnie znowu chudą! Mama chyba skończy dietę za tydzień a ja przejdę ją do końca. Mam trochę jakby więcej siły i na przykład jak podnoszę syna to w plecach mniej boli. A córka mówi że smaczne mam jedzenie i wyjadą mi zupy i sałatki. Za tydzień wyjedzie na obóz a młodsza zostanie że mną i będzie mniej zajęć więc może wrócę do jakiś ćwiczeń albo spacerów. W przyszłym tygodniu też ma przyjść nowy wózek dla syna i będzie można znowu spacerować na pewno będziemy. Pogoda lato upalne i można iść nad wodę posiedzieć jak będzie wózek.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,4 kg
7,6 kg
12,4 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 5,6 kg pro Woche
19 Juni 2018
9 dzień diety doktor Dąbrowskiej. Efekty są super i jak czytam te wasze straszenie to nie wiem czego one dotyczą. Od soboty minął mi głód i jestem pełna energii nawet jak gorzej śpię w nocy bo dzieci mnie budzą. Wchodzę w mniejsze ubrania i jestem zachwycona. Mama też czuję się dobrze ale ona tak nie chudnie bo nie ma tyle nadwagi. Mówi że chce żeby ją głowa przestała boleć bo bolała ja regularnie kilka razy w tygodniu i chce to wyleczyć. Zostało mi jeszcze 21 dni diety i będziemy dodawać inne jedzenie do warzyw tak jak napisali w książce. Myślę o tym czy w ogóle wracać do jedzenia mięsa czy nie bo czuję się świetnie bez niego i chyba jajka sery mi wystarczą.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,2 kg
6,8 kg
13,2 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 3,6 kg pro Woche
light10's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen