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margaretto
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 14
Seite:
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21 November 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,0 kg
0,9 kg
17,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
21 Oktober 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,4 kg
0 kg
18,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
31 August 2016
Sigh!!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,3 kg
0 kg
19,5 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
03 August 2016
Last night I did 15 minutes of Jillian's kickboxing dvd. Who knew such a short exercise period can produce so much sweat :) So my walk afterwards seemed so easy to accomplish. It felt good to stop making excuses and just do it.
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29 Juli 2016
I have started journaling again. I found an on line site that encourages people to write 750 words per day. It helps to vent frustrations and worries in a safe place. Just to let it all come out and hopefully fall away.
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