Registrieren | Anmelden

FatSecret

Österreich

- Suche:
- Lebensmittel
- Rezepte
- Fitness
- Mitglieder

minaminotaa's Notizen

minaminotaa's Profil | Gewichtsverlauf

1 bis 5 von 51

Seite: 1 2 3 4 5 ... Weiter

23 Juli 2024

كنت كيتو دايت ل 6 أشهر دون رياضة. و نزلت 15 كغ.
و ثبات 3 سنوات على وزني رغم خروجي من الكيتو.
للأسف حاليا إسترجعت كل وزني.و نفسيتي تعبت كثيرا بسبب الشراهة الزائدة.و إن شاءالله أبدأ رحلة جديدة لإسترجاع عافيتي و نشاطي من جديد.
كل شيئ ممكن بإذن الله.
شجعوني 🥰💪💪💪

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
95 kg	0 kg	20 kg	Recht gut

(17 Kommentare) Zunahme von 0,2 kg pro Woche

17 Januar 2024

هل قبل أو أثناء الدورة الشهرية يزيد وزن المرأة ؟
لقيت روحي زدت رغم أني مزالني ملتزمة بالرجيم🥲

(9 Kommentare)

09 Januar 2024

بعد شهرين رياضة كمال أجسام و أكل صحي نزلت حوالي 5 كغ.لكن نزول المقاسات كان أحسن و أوضح(نزولي بطيئ بسبب مقاومة الأنسولين).
و للأسف صار معي إنزلاق غضروفي و منع عني الطبيب الرياضة إلا المشي المعتدل حوالي نصف ساعة فاليوم دون هرولة🥲
لكن الحمد لله راح كمل مع أكل صحي و حاول أمشي قدر إستطاعتي.و راح واصل المشوار بإذن الله.
كل العوائق نتغلب عليها بالإرادة و بفضل اللله تعالى💪❤️

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
90 kg	4 kg	15 kg	Recht gut

(3 Kommentare) konstantes Gewicht

26 Dezember 2023

نزلت من وزن 94 إلى 90 ووزني ثابت .من 18 أكتوبر إلى اليوم.
مع العلم أني أمارس رياضة كمال الأجسام في القاعة مع الأكل الصحي فقط.
فالمقاسات نزلت كالتالي :
البطن من 108.5 إلى 104.
الخصر من 96 إلى 92.
و الباقي كلهم نزلت من 2 إلى 4 سم.و هذا الشيئ ظاهر.
لكن مشكل الثبات متواصل.
هل ثبات الوزن هذا عادي مع تغير المقاسات ؟
للعلم عندي مشكل مقاومة الأنسولين.

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
90 kg	4 kg	15 kg	Recht gut

(4 Kommentare) konstantes Gewicht

06 Dezember 2023

وزني نزل من 94 إلى 90 بالرياضة (كمال الأجسام بشكل عام)و الأكل الصحي في 45 يوم.
لما وزنت اليوم لقيته إرتفع إلى 91.5 كغ🥲
لكن بالمقابل القياسات نزلت كثير و تغير ملحوظ على مستوى الجسم.
هل هذا الشيئ عادي؟ أو هناك خطأ ؟

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
90 kg	4 kg	15 kg	Recht gut

(5 Kommentare) konstantes Gewicht

minaminotaa's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

App herunterladen

Markenliste Kontakt

Leute finden | Nutzungsbedingungen | Datenschutzregelung | Beleidigung melden

© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.