Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
moshik25097
Notizen
moshik25097's Notizen
moshik25097's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 867
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
03 September 2023
після загрузки вуглями , тіло виглядає значно краще .
Kommentar hinzufügen
02 September 2023
форма гівно. хоча якщо зробити скидку на вік (41) , то норм
Kommentar hinzufügen
30 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,4 kg
1,8 kg
3,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
30 August 2023
я продовжую втрачати масу тіла , хоч і харчуюсь на 2700к , так що буду піднімати десь до 3000 - 3200к . А так як відсоток жиру в організмі не великий , то скоріш за все зменшується відчутна частка мязевої ваги , а це мене ніяк не влаштовує.
Kommentar hinzufügen
19 August 2023
Перед виїздом став на ваги , результат 78.2кг. Під час прогулянки було випито 330г енергетичного напою . в результаті після велопрогулянки , ваги показали 75.5кг . -3 кг за дистанцію .
По плану сьогодні 500грам вуглеводів , щоб компенксувати затрати
Kommentar hinzufügen
moshik25097's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen