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mutiarizky15
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22 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88 kg
0 kg
33 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
28 September 2022
bantu jawab dong teman teman, diet buat busui yang aman dan ringkes apa ya, mau nyobain diet Herbalife, kira² gmna yaa? ada yg pernah lg diet busui gak?
(1 Kommentar)
28 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
0 kg
32 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
19 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
0 kg
24 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
05 März 2022
bantu dong,, pasca melahirkan BB aku 79 kg tb 160 cm, kehitung dsni kalori maintenance 2400+ 500 kalori krna busui . artinya aku wajib makan 2900 kalau mau BB gak naik, begituuu kah??
soalnya aku ada riwyat diabetes mencegah lebih baik biar gak kelebihan kalori💪
tp kalau mau turun BB makan 2400 kal perhari bisa gaak..
(6 Kommentare)
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