Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
nasilolcaj
Notizen
nasilolcaj's Notizen
nasilolcaj's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 19
Seite:
1
2
3
4
Weiter
08 Juni 2020
Akşam yemeği vaktiii😊🌸
Kommentar hinzufügen
08 Juni 2020
Kahvaltı☕️
(4 Kommentare)
07 Juni 2020
Arkadaşlar ben denge sağlayamıyorum ve gerçekten asla makro ayarlaması yapamıyorum ve bu yüzden kilo almış bile olabilirim gerçekten ne yapacağımı bilmiyorum sabah kahvaltı bir bakıyorum 300 kalori akşam bir bakıyorum 900 ve nasıl denge sağlayacağım nasıl üstesinden geleceğim gerçekten fikre ihtiyacım var daha ilk haftalarda böyleyse başaramayacağım demek diye düşünüp duruyorum😔😔Bir yanlışım var ama nerede?
Kommentar hinzufügen
07 Juni 2020
Sonunda balığa kavuşabilmek😻Herkese iyi akşamlar😊
(3 Kommentare)
04 Juni 2020
Arkadaşlar herkese iyi akşamlar dilerim. Günlük almam gereken karbonhidrat, protein ve yağı nasıl hesaplayabilirim internetten elde ettiklerime emin olamıyorum da ve amacım kilo vermek. Yardımcı olabilir misiniz? Şimdiden teşekkürlerr😊🙏🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104,5 kg
2,5 kg
24,5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
konstantes Gewicht
nasilolcaj's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen