Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
nasty_ost
Notizen
nasty_ost's Notizen
nasty_ost's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 52
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
09 August 2022
Всем привет! не была тут с 5 августа, ничего не считала, потому что сама не готовила, доедали салаты со свадьбы)) думаю, сильно калораж не превысила, было много белка и овощей. Первый завтрак в семейном статусе: тосты с малиной и творожным сыром.
Kommentar hinzufügen
04 August 2022
На обед спагетти а-ля болоньезе (фарш из индейки). Сегодня будет много жиров и углеводов, готовлю торты на свадьбу к завтра, поэтому даже не считаю калории. Пары таких дней раз в полгода хватает, чтобы отбить тягу к поеданию тортиков))
Kommentar hinzufügen
04 August 2022
Доброе утро! Вечер был без ужина, после обеденной шаурмы есть не хотелось) на завтрак решила сделать блинчик с рыбой и авокадо. 327 ккал 25/17/17, посчитала вместе с капсулой омеги.
Kommentar hinzufügen
02 August 2022
Ужин. 300 ккал, салат с тунцом и яичным блинчиком. Добираю белок, как могу))
(16 Kommentare)
02 August 2022
Доброе утро! Завтрак 525 ккал: овсянка на воде с шоколадным протеином, фруктами и кешью.
Kommentar hinzufügen
nasty_ost's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen