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nastya_zhuko
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Seite:
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5
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25 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,3 kg
0,1 kg
23,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
22 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85 kg
0 kg
25 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
23 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83 kg
0,4 kg
23 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
09 Januar 2024
Пора брать себя в руки что ли... хочется уже наконец нащупать какой-то баланс, гнаться не за конкретным весом, а за хорошим самочувствием и здоровым восприятием себя.
никаких радикальных мер.
начнем с интервального голодания и тренировок дома.
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07 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,7 kg
1,7 kg
21,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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