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04 April 2022
mulai lagi yuk bismillah
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,9 kg
3,5 kg
22,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
28 Januar 2022
sarapan sebelum workout
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27 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,8 kg
2,6 kg
23,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
27 Januar 2022
selamat berbuka puasaa
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24 Januar 2022
selamat bukaaa.. segini cuma sekitar 230an dan gatau mau makan apalagi biar menuhin kalori harian—_—
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