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17 Dezember 2016
ö?le yeme?i
(6 Kommentare)
17 Dezember 2016
günaydın
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
2 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
14 Dezember 2016
150kg deadlift :-) ?eklim kayd? biraz :-)
(15 Kommentare)
09 Dezember 2016
Doğum günü sebebiyle bugün pastalardan kalorinin dibine vurucam :) gerçi normal günde de aynı :)
(5 Kommentare)
06 Dezember 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,5 kg
1,5 kg
5,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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