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10 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
113,8 kg
19,2 kg
28,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
22 Mai 2023
Demişler öldü, söyleyin onlara kral geri döndü. :)
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27 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,9 kg
31,1 kg
16,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
26 April 2023
İlk hedefim olan 105 in altına düşüp burada kalıcılığı sağladım. Belli başlı beslenme alışkanlıkları da edindim. Yeni ve son hedefim 85 kg. Programda hedef tekrar düzenlenebiliyor mu? Karıştırdım bulamadım.
(2 Kommentare)
26 April 2023
Tahin Helvası kalp Ben
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