Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
olgavishinskene
Notizen
olgavishinskene's Notizen
olgavishinskene's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 15
Seite:
1
2
3
Weiter
14 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
10 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
30 März 2022
Кто-то недавно выставлял фото любимых низкокалорийных вкусняшек. И была там панна-котта. Стоит 120-140 руб. Вот ее полный аналог по кбжу (41/6,5/0,1/4,1). Себестоимость 30 руб)) вышла даже вкуснее на мой вкус
Kommentar hinzufügen
16 Mai 2021
Люди! Если я хожу 8-10 км в день (12-15 тыс шагов) + 4 часовые тренировки в неделю (бывает 3 или 5))) - пилатес и растяжка, но такие, что я с них периодически выползаю с трясущимися коленками, то это какая активность?
Худела на 1700кк примерно, держа 1,5-2гр белка, периодически позволяя себе баскин роббинс, чипсы и семки )) похудела. Сейчас на 177 роста где-то 59 кг. Меня устраивает. Могу и дальше есть на 1700, но кмк маловато)) Ну и лето/друзья/вкусняшки)))
Хочу рассчитать поддержку. Я понимаю, что надо понемножку добавлять и следить за весом. Но это не мой метод)) я люблю уифры и рассчет )) Сколько мне насчитать?
(7 Kommentare)
26 Februar 2021
(12 Kommentare)
25 Dezember 2020
Kommentar hinzufügen
olgavishinskene's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen