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22 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,1 kg
0,1 kg
12,1 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
21 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,5 kg
0 kg
12,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
20 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,9 kg
0 kg
12,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
19 Januar 2022
Mitä motivaatioksi pudottaa painoa ? Tarttis aloittaa taas, mutta huomaan aina kahden-kolmen päivän jälkeen, että palaan "vanhoille huonoille" tavoille (epäsäännöllinen ateriarytmi, napostelut, mielihalut). Ressi kylläkin isona osana ja se, että työn aikana ei ehdi kunnon taukoja pitää, jotta ehtisi aina syömään.
(11 Kommentare)
01 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84 kg
0 kg
14 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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