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23 Juni 2019
suka bgt jagung dikukus gini, tapi pernah baca kalau utk golongan darah O jagung ini gak baik. Temen2 FS ada yg diet golongan darah nggak ? share dong pengalamannya kalau ada...have a nice sunday
(14 Kommentare)
20 Juni 2019
Temen FS , aku mau nanya ya , kebutuhan protein ku itu kan sekitar 86 grm , itu sekali makan atau seharian ya ? thanks..
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20 Juni 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,9 kg
0,6 kg
1,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
18 Juni 2019
bebek goreng (dimakan separo aja, krn besar hihi) , sama nasi seperti nasi buat anak bayi gitu. beras+ayam+sayur+tahu+air kaldu+lada, masak semua jadi satu sampai air abis . praktis
(4 Kommentare)
16 Juni 2019
lunch : grill salmon , tomat cheri , alpukat , timun, sedikit mayonaise jepang
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