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23 Oktober 2017
Primeira refeição do dia!
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22 Oktober 2017
Perdi só meio kilo essa semana, mas faltei academia, tive dois eventos festivos e mesmo assim emagreci. Hoje volto ao foco total, sabendo que pra mim Low Carb não é uma coisa temporária e sim estilo de vida.
Obrigado pelo apoio de sempre, isso aqui me ajuda muito. 💃🏻🔼
(2 Kommentare)
22 Oktober 2017
Primeira refeição de Domingo no foco, falta a proteína.
(3 Kommentare)
22 Oktober 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,8 kg
2,2 kg
6,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
21 Oktober 2017
#fail
(6 Kommentare)
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