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01 Juni 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,9 kg
6,9 kg
31,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
25 Mai 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
122,5 kg
6,4 kg
31,8 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
18 Mai 2016
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
11 Mai 2016
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122,9 kg
5,9 kg
32,2 kg
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
04 Mai 2016
I haven't been weighing in in awhile..I was depressed at not losing and switched to the 3 day diet..I was on Ideal Shape meal replacement shakes, but wasn't losing..I've been tempted to go back on Atkins, but last time I lost about 40lbs.. and gained all, if not more back..I will try to stick to the intermittent fasting of the 3 day diet, but as soon as the weekend rolls around, I'm tempted to eat something not on the plan..
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