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06 August 2021
udah lama ga post 😅 berbagai macam tantangan dan rintangan, sempat naik bb, turun, naik lagi 😅 yuk ah mulai konsisten lg 🥰🥰
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
38,2 kg
20 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
25 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,7 kg
31,5 kg
26,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
18 Januar 2021
perlahan tapi pastii 💪🏻💪🏻💪🏻🥰
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,6 kg
29,6 kg
28,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
08 Januar 2021
3 minggu kmrin, surplus smpai naik 3 kilo. demi kesembuhan.
sempet capai target akhir tahun di kepala 8, eh naik di angka 9 lagi hehhe.
alhamdulillah udah tau gmna cara turunin bb sendiri, akhirnya balik dikepala 8 lagi. Semangat ms panjang perjalanan :)
(4 Kommentare)
08 Januar 2021
akhirnya diangka 8 lagi, setelah 3 minggu kemarin naik hampir 3 kilo.. 🥰
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
28,7 kg
29,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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