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roudaina83
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14 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
9 kg
19 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
07 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,1 kg
16,9 kg
11,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
04 September 2021
البارحه قهوه=عنب 140غ+ تفاحه 80غ+بطيخ اصفر 100غ+فنجان نسكافيه
الغداء=3بيض مسلوقه+ملعقه كبيره زيت زيتون+صحن شوربه فرميسال
بعد ساعتين قطعه براج 5سم
العشاء=موزه 130غ+اجاصه 100غ
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,8 kg
17,2 kg
10,8 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
03 September 2021
البارحه القهوه=تفاحه 70غ+اجاصه100غ +فنجان نسكافيه+عنب احمر 100غ
الغداء=3بيض مسلوق+ملعقه زيت زيتون+قطعه جبن+قطعه باتي حار الاصيل +خيار +ملح همالايا العشاك=موزه
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,9 kg
17,1 kg
10,9 kg
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
02 September 2021
البارحه القهوه =حبه تفاح وحبه اجاص و 12حبه عنب الغداء=2قطع جبن +قطعه باتي بلاط +حليب ونسكافيه+نصف حبه مسمن العشا=قطعه كوفت مقلي وموزه صغير و حبه تفاح صغيره و10 اصابع بطاطا مقليه. هذا اليوم خربطت لاسباب العمل 😔
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
16,5 kg
11,5 kg
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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