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Gewichtsverlauf
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21 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,5 kg
11,5 kg
2,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
01 Januar 2024
oke, 2024 diawali dengan bb sekian
semoga bisa konsisten hingga capai target ideal ya!
yuk semangat back on track dj tahun 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63 kg
11 kg
3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
18 Dezember 2023
ya Allah alhamdulillah setelah melakukan workout abs Chloe thing + Lengan emiwong + Aerobik bodyfit selama 1 minggu. Saya juga diet IF 16:8 dan puasa daud jikalau mampu. Yuk semangat lagi buat closingan 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,7 kg
9,3 kg
4,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
18 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,3 kg
7,7 kg
6,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
19 Oktober 2023
hitungan tanggal 14 Oktober 2023
diet sebulan turun 2,25kg
yuk semangat, masih jauh dari target wkwk.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,8 kg
7,2 kg
6,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
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