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samet112112
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 15
Seite:
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12 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
117,2 kg
2,8 kg
19,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
10 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
117,8 kg
2,2 kg
19,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
29 November 2022
Moral sıfır
- günde 2 öğün beslen
-1,5 saat spor salonun da ağrılık kardiyo yap
-günde ortalama 10.000 adım at
-günlük toplam 1350 kalori al
Sonuç =AYNI KİLO. 😔
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29 November 2022
Günde 2 öğün ye
1,5 saat spor salonun da kardiyo yap
10.000 adım at
1350 kalorilik toplam yemek ye
Sonuç sıfır kilo kaybı 🥺
(28 Kommentare)
29 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
120 kg
0 kg
22 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
samet112112's Gewichtsverlauf
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