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29 Dezember 2018
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28 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,9 kg
14,1 kg
9,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
26 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
14 kg
10 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
25 Dezember 2018
Yulaflı sebzeli pizza 😍
Malzemeler
1 çay bardağı yulaf (rondodan geçirip un haline getirdim)
1 çay bardağı yarım yağlı süt
2 yumurta
Domates salçası
Bir ince dilim kaşar
Üzeri için
Mantar
Zeytin
Biber
Domates
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15 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,2 kg
13,8 kg
10,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
sapple1's Gewichtsverlauf
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