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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 5
31 Januar 2023
Bom dia.. Já pesei 94 kg. Com RA cheguei aos 64 kg. Mas devido a várias mudanças na minha vida, tive um reganho de 6 kg. Hoje estou com 69- 70 kg. Não curto musculação. Mas tenho esteira e faço de 30 a 40 min por dia. Tô na luta de novo p chegar aos 65 kg. Vamo que vamo!!! Tenho um Instagram que me motiva bastante . Lá posto minha rotina. Sou casada, moro no interior e trabalho na agricultura. Link do meu Instagram,se quiserem me acompanhar: https://instagram.com/vidanovada_shirlei?igshid=ZmZhODViOGI=
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31 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,9 kg
0,9 kg
5,9 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
31 Januar 2023
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30 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,6 kg
0,2 kg
6,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
06 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,8 kg
0 kg
6,8 kg
Recht gut
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