Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
sportive08
Notizen
sportive08's Notizen
sportive08's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 19
Seite:
1
2
3
4
Weiter
30 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,7 kg
0 kg
6,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
11 Oktober 2017
Perte de poids très rapide en ce moment
Pas le moindre mérite car je déprime donc je mange pas bcq
J'ai pris une grande décision : je quitte le père de mes enfants
(19 Kommentare)
05 Oktober 2017
Besoin de vos conseils
Depuis plusieurs semaines je souffre d'insomnie
Je m'endors sans aucun soucis le soir vers 22h30 23h et arrivé à 4h je me réveille et impossible de me rendormir avant les 5h30 et je me lève à 6h.
Le matin je suis épuisée et j'ai du mal a tenir toute la journée
Vers 15h je suis plus bonne à rien
Je ne veux pas prendre de médicaments
(13 Kommentare)
03 Oktober 2017
Petite sortie de ce début de semaine :
Dimanche 7kms en 33m03s
Mardi 6kms en 28m09s
Moi qui pensais qu'après tant de temps sans courir j'aurais bcp perdu
je me sens plutôt fière certes ce n'est que 30 Minutes de courses mais c'est bien
Prochaine sortie vendredi soir
Kommentar hinzufügen
02 Oktober 2017
1er OCTOBRE 2017 PETIT POINT SUR MOI
Depuis des mois je suis mal dans ma peau :
- problème avec mon fils qui est violent avec moi (ça commence à aller mieux)
- problème d'argent (je gère au mieux mais toujours dans le rouge en fin de mois)
- problème avec mon conjoint (je pense que mon couple n'existe plus, enfin on verra)
- manque de motivation donc reprise de poids et la courbe qui fait des hauts et des bas
DONC A METTRE EN PLACE ET RAPIDEMENT
- Continuer à dialoguer avec mon fils et lui consacrer plus de temps pour jouer
- faire le plus possible attention aux dépenses (partir sans argent le matin comme ça pas de dépense dans la journée et programmer les repas à l'avance)
- ne rien attendre de mon couple (quand c'est fini c'est fini) ne pas me rendre malade si Mr boude et m'ignore
- reprendre le sport même si je fais pas de longue sortie mais au moins 30 minutes 3 fois par semaine
(7 Kommentare)
sportive08's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen