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supergirl84265
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08 März 2019
好呷好呷～我最愛吃瓜子肉，是自制的喔🤤
食物：地瓜葉、瓜子肉、胡椒豆腐、蔾麥白米，共460g
點心：蓮霧65g、魷魚絲30g
3/8中餐減脂飲控日誌💜
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07 März 2019
好飽好飽....
蔥抓餅其實有六切段🤣🤣🤣
中餐熱量爆掉了....晚上認份踩兩堂飛輪吧🚴🏻♀️
食物：蔥抓蔥蛋餅、大陸妹、湯煮排骨，共465g
點心：柑橘125g
3/7中餐減脂飲控日誌💜
(2 Kommentare)
21 Februar 2019
這兩天天氣好好～但明天又要變天了...這是什麼鳥天氣！皮膚會過敏啊⋯⋯
食物：麻油雞片、茶鵝、炒美生菜、金鯧魚、三色蔾麥白米，共490g
點心：小番茄85g
2/21中餐減脂飲控記💜
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19 Februar 2019
今天終於站上去量體重了（因爲我之前都忘記了...
結果我胖了1kg😵😵😵😵😵
這隻嘴真的很愛吃啊⋯⋯
食物：蒸南瓜、綠花椰菜、紅燒肉、三色蔾麥白米，共330g
點心：小蕃茄45g
2/19元宵節減脂飲控💜
(2 Kommentare)
15 Februar 2019
晚餐吃得好飽哦⋯⋯現在想禁零食甜點，先前吃太多了...每餐吃完都要吃，總覺得給身體ㄧ些不必要的負擔😅
食物：鮭魚、A菜、煎蒜黃綠櫛瓜，共335g
飲品：友善林鳳營鮮乳350ml、2.5匙蛋白粉
點心：厚品蜜汁肉乾ㄧ片、紅心芭樂105g
2/15晚餐減脂飲控💜
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