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supergirl84265
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08 März 2019
好呷好呷~我最愛吃瓜子肉,是自制的喔🤤
食物:地瓜葉、瓜子肉、胡椒豆腐、蔾麥白米,共460g
點心:蓮霧65g、魷魚絲30g
3/8中餐減脂飲控日誌💜
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07 März 2019
好飽好飽....
蔥抓餅其實有六切段🤣🤣🤣
中餐熱量爆掉了....晚上認份踩兩堂飛輪吧🚴🏻♀️
食物:蔥抓蔥蛋餅、大陸妹、湯煮排骨,共465g
點心:柑橘125g
3/7中餐減脂飲控日誌💜
(2 Kommentare)
21 Februar 2019
這兩天天氣好好~但明天又要變天了...這是什麼鳥天氣!皮膚會過敏啊⋯⋯
食物:麻油雞片、茶鵝、炒美生菜、金鯧魚、三色蔾麥白米,共490g
點心:小番茄85g
2/21中餐減脂飲控記💜
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19 Februar 2019
今天終於站上去量體重了(因爲我之前都忘記了...
結果我胖了1kg😵😵😵😵😵
這隻嘴真的很愛吃啊⋯⋯
食物:蒸南瓜、綠花椰菜、紅燒肉、三色蔾麥白米,共330g
點心:小蕃茄45g
2/19元宵節減脂飲控💜
(2 Kommentare)
15 Februar 2019
晚餐吃得好飽哦⋯⋯現在想禁零食甜點,先前吃太多了...每餐吃完都要吃,總覺得給身體ㄧ些不必要的負擔😅
食物:鮭魚、A菜、煎蒜黃綠櫛瓜,共335g
飲品:友善林鳳營鮮乳350ml、2.5匙蛋白粉
點心:厚品蜜汁肉乾ㄧ片、紅心芭樂105g
2/15晚餐減脂飲控💜
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