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28 August 2021
請問已經減到目標之後,澱粉該怎麼吃呢?之前一直用低醣飲食,且提高蛋白質攝取量,此外澱粉食物的選擇還有什麼樣的選擇呢?
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17 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,4 kg
43,2 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
06 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,8 kg
41,8 kg
0,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
03 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,3 kg
41,3 kg
1,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
09 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,9 kg
42,7 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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