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03 November 2021
😄這二天吃多也動多
體脂降一點點
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
0,3 kg
11,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
28 Oktober 2021
體脂35.5%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,2 kg
0,6 kg
11,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
27 Oktober 2021
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27 Oktober 2021
MC day4
身體水腫明顯消退許多
晚上運動了
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,1 kg
0,7 kg
11,1 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
26 Oktober 2021
體脂35%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,1 kg
0,7 kg
11,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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