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vale chavez
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Gewichtsverlauf
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31 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
9 kg
10 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
22 Juni 2021
Y aquí estamos. Después de bajar alrededor de 15 kilos... no sé cuánto habré subido de peso en este tiempo, pero hoy retomo el control. Me tuve que cambiar de ciudad, deje mi casa, mi familia, mis amigos. Tengo empleo nuevo, estoy intentando adaptarme y controlar todas mis emociones. En este momento estoy viviendo con familiares, no tengo espacio para hacer deporte y no he podido controlar los alimentos. Estaba pasando por tanto que sacrifique los buenos hábitos que había adquirido, me relaje con eso y lo solte. No me siento culpable porque lo que aprendí antes se quedó para siempre, si logre metas antes también lo lograre ahora... Si estás pasando por algo similar, no sufras, no te estreses, no te sientas culpable, ya vendrán mejores días... En esta vida hay tiempo para todo ❤️
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12 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
14 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
18 März 2021
Marraquetita con mantequilla y aceitunas de Azapa... Desayunito bien Ariqueño :)
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13 März 2021
Desayunito de sabado, empezamos suaves porque se me antoja una anvorgesita a la noche xD
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