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valeria veltri
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14 Januar 2022
udah setahun ninggalin fatsecret skrg balik sini lagi ngitung kalori lagiiii krn badan udah bengkaaaakkkk hahahahahaaaa....
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14 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
1 kg
15 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
27 Mai 2021
Mulai diet sejak 21 januari kemaren di BB awal 63kg lebih. terus awal mei kemaren sudah diangka 56kg. Ikut suami balik kampung nengokin ortunya. Selama 2 minggu disana ku gak pernah lg ngitung kalori, dan kubebaskan mulutku sebebas-bebasnya. Gak ku kontrol. Balik rumah lagi ku timbang, BB naik jadi 59kg. Padahal kupikir bakalan ambyar sampe 65kg kalo makan ku bebasin selama 2 minggu🤣 Gpp sih, naik 3kg doang. Tapi selama 2 minggu kemaren hepi bgt gak ngitung kalori.
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24 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
4 kg
12 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
04 Mai 2021
saya tipe yg makannya masih sembarangan...selalu berusaha mencukupi kebutuhan protein & serat tapi karbo & lemak yg saya konsumsi tetap yg tertinggi😅 susah mau cleanfood krn saya orgnya gampang banget binge eatting...dan juga saya punya 2 balita jd saya tiap harinya masak menu khusus utk balita saya & suami, jd rasanya rempong banget klo saya & suami jg hrs beda menu juga😅 ada yg sama ga sih?
(8 Kommentare)
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