Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
yanaodnu
Notizen
yanaodnu's Notizen
yanaodnu's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 8
Seite:
1
2
Weiter
08 Mai 2021
Так и не взвешивалась с конца марта. Прогресс вроде бы и незаметен, но объемы всё равно постепенно тают. Не хочет уходить только филейная часть : ))
Это не страшно, я не спешу сбрасывать килограммы за месяц и не собираюсь сильно менять распорядок дня. Для меня главное - жить комфортной жизнью в комфортном теле, заниматься тем, что я люблю. 🐣
Kommentar hinzufügen
08 Mai 2021
Ну и сделала себе любимый рис с кабачками, грибами и специями на обед в 375 ккал :)
Kommentar hinzufügen
20 April 2021
Не понимаю когда взвешиваться, тк утром организм ещё не очистился от вчерашней еды, а тут уже и завтракать нужно. Утром хорошо напилась воды, поела, сделала свой любимый коктейль с молоком и побежала взвешиваться шутки ради - 80 кг (приблизительно, весы уже побиты жизнью и точно не скажешь).
Посмотрела и убежала обратно от них подальше 😳😳
Ну хотя бы замеры вроде как говорят, что медленно но верно худею. Надо бы теперь добавить и тренировки.
(3 Kommentare)
14 April 2021
За последние два дня внезапно осунулась. С конца марта талия уменьшилась на 7 см (73см), но охват бедер как был 110, так и остался.
Не хочу быстро худеть и урезать ккал, но даже с ограничением в 1600, до сих пор не могу нормально набрать даже 1200.
(1 Kommentar)
04 April 2021
После дней с тотальным отсутствием голода, теперь я снова чувствую, как не могу наесться. Самый соблазнительный и неприятный период на самом старте: "а может не надо? я и так себя люблю"
надо, значит, надо :)
Kommentar hinzufügen
yanaodnu's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen