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yasinulger.1905
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yasinulger.1905's Profil
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 5
14 August 2022
Ac karnina yapilan antrenman ve cardio sonrasinda gunun ilk ogunu.
50 gr yulaf
100 gram lor peyniri
4 yumurta
birazcik salca :)
(2 Kommentare)
13 August 2022
Sabah ac karnina yapilan sirt antrenmani + 20dk cardio sonrasinda 100g pirinc + 350g tavuk.
(9 Kommentare)
13 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
1 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 7 kg pro Woche
13 August 2022
harika bir sırt antrenmani sonrasi kardiyoyu eksik etmemek gerekiyor
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12 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83 kg
0 kg
5 kg
Nicht zutreffend
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yasinulger.1905's Gewichtsverlauf
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