Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
zeyzey345
Notizen
zeyzey345's Notizen
zeyzey345's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 34
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
05 Oktober 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69 kg
0 kg
9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
01 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,5 kg
4,5 kg
1,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
21 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,7 kg
4,3 kg
1,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,3 kg pro Woche
06 August 2021
Mükemmel bir haşlanmış patates yemeğiyle karşınızdayım tadı aşırı güzel kırmızı biber aşığı olarak ben patatwsle birlikte yapıp hem sağlıklo hem de leziz yemeğimi yiyorum isteyen olursa tarifini de yazarım 3 kişiyiz bölüp yiyeceğiz kavurmamız da var biraz
(9 Kommentare)
05 August 2021
artık sezgisel beslenmeye karar verdim kalori saymayacağım fakat değerler ve öğünlerimin fotoğraflarını kilomun gidişatını fitness sürecimi burada paylaşmayı düşünüyorum kalori sayınca çok az geliyor fakat fazlası da beni kötü hissettiriyor bu yüzden sağlıksız kalıp metabolizmamı yavaşlattığımı farkettim. Yani vücudum ve sağlığım için yeni ve daha emin bir yolda yürüyeceğim yaklaşık 1 aydır şeker tüketmiyorum aralarda çok küçük kaçamaklar dışında bu da bana bence büyük bir artı sağlıyor.Fitness e gittiğimi söylemiştim zaten oradaki çalışmamı da daha kesin sıkılaşma ve yağ yakmaya yönelik yapıp istediğim fit vücuda sahip olmaya çalışacağım bunları buraya yazınca nedense rahatlıyorum kimsenin umrunda bile değil belki ama iyi ki varsınız fs kullanıcıları. kilom 62.3 e düştü fakat regl dönemimdeyim normalde daha az olduğuna inanıyorum bakalım görücez.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,3 kg
3,7 kg
2,3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 3,0 kg pro Woche
zeyzey345's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen