|
Paino oli pitkään putoamatta ja nyt parin päivän ruokailut ei oo menny suunnitelmien mukaan niin heti lähti paino putoamaan.. mitä tästä nyt ajatella :D
|
84,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
joskus ruoansulatus kaipaa ja saa boostin yllättävistä jutuista :-)
13 Apr 18 vom Mitglied: karkkikarkki
|
Joskus elimistö on ihmeissään, eikö olekaan nälänhätä, eikö tarvitsekaan pitää kiinni joka rasvapallerosta, antaa palaa, energiaa on. Monet dieetit perustuvat tuohon sahausefektiin. Minä en usko, että elimistölle on pitkässä juoksussa hyvää äkilliset vaihdokset jatkuvasti( luokkaa 3 hiilaripäivää, vähän rasvaa/ 2 pvää vähän hiilareita, paljon rasvaa viikon frekvenssillä.) Mutta joskus olen huomannut, että jumi lähtee äkkiliikkeellä.
Toisinaan hyvä tehdä. Siksi tuommoiset pyhien aikaiset 'repsahdukset' voivat olla ihan hyviä boosteja sekä mielelle että kropalle.
13 Apr 18 vom Mitglied: HRai
|
No juu niinhän se varmaan menee :)
13 Apr 18 vom Mitglied: kermakissu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kermakissu's Gewichtsverlauf
|