Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 56,41g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri, Salatalık. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Erikler. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cemilex38's Gewichtsverlauf
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