Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 30,63g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 93,58g.
Frühstück: Jamón Serrano, Tomates, Té (Infusión), Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Arroz Basmati, Cebollas Verdes y Tiernas, Ajo, Incarlopsa Jamón Serrano, Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Entera, Granja San Francisco Miel de Milflores, Semillas Secas de Chía, Harina de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Apple Health - 10 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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