Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 79,27g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Goiaba, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Queijo Coalho. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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