clockting's Notizen, 03 Mrz 18

(六)30
88,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 23,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2018:
1986 kcal Fett: 98,61g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 209,90g.   Frühstück: 飯糰. Mittagessen: 好麗友 洋芋片(香蒜奶油). Abendessen: 強記燒臘 三寶飯. Snacks/Sonstiges: 牛奶, 喜年來 蛋捲, 義美 小泡芙. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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