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（五）50
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 155,21g | Kohlh: 167,29g.
Frühstück: 義美 義美無糖黑豆奶. Mittagessen: 安佳 起司片, 普通火腿片（約11％脂肪）, 吐司, 玉米筍, 青花菜, 水煮蛋. Abendessen: 黑糖饅頭, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 牛奶, 紅豆湯, 博客 德國香腸. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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clockting's Gewichtsverlauf
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