(三)55
|
87,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 63,44g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: 煎雞蛋, MOS 柚香胡麻豬排堡. Mittagessen: 光泉 奶酪, 青花菜. Abendessen: 米綫, 炸排骨, 博客 德國香腸. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多, 牛奶(1%脂肪,添加維他命A), 紅豆湯, 維他麥 營養南瓜麥片. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clockting's Gewichtsverlauf
|