(一)60
|
87,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 59,76g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 113,31g.
Frühstück: 可口可樂 零卡可樂, 青花菜, 肉包. Mittagessen: 皮蛋瘦肉粥, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. Abendessen: 有皮雞翼(烘烤), 拿坡里 烤雞腿排, 湯圓. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生(加鹽). mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clockting's Gewichtsverlauf
|