clockting's Notizen, 13 Apr 18

(五)71
86,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 21,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2018:
983 kcal Fett: 29,12g | Eiw: 28,81g | Kohlh: 154,17g.   Frühstück: 冰茶, 全家 飯糰. Mittagessen: 水煮蛋, 香蕉, 全聯 牛番茄. Abendessen: 明治 (Meiji) 黑巧克力, 鳳梨, 白飯. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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