Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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48,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 125,24g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Mittagessen: 義美 無糖豆漿, 炒雞蛋（整個）, 鯛魚, 生菜. Abendessen: 紅豆, 豆花, 總匯三明治. Snacks/Sonstiges: 奇異果. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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huitine's Gewichtsverlauf
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