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BMI26.1
體脂肪37
肌肉37.2
內臟7
基礎代謝1205
水48.1
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62,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 35,71g | Kohlh: 96,91g.
Frühstück: 黑咖啡, 義美 無糖黑豆漿, 鳳梨, 蘋果, 福樂 鮮奶優格. Mittagessen: 番茄醬素食意大利麵. Abendessen: 核桃, 杏仁, 烤腰果（無鹽）, 玉米筍, 水煮蛋, 素炒芹菜, 豆包, 大漢 傳統板豆腐, 茄子, 豆角. Snacks/Sonstiges: 檸檬水, 瑞士蓮 99%巧克力. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
跑步機快走 - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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peipei-520's Gewichtsverlauf
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