Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2012
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85,1 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 136,37g | Kohlh: 111,68g.
Frühstück: VIP BABY CALIF BLEND, Tostadas, 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: light italian style meatball. Abendessen: Whole Wheat Tortilla, Hormel Roast Beef with gravy. Snacks/Sonstiges: Amplified Wheybolic Extreme 60, PB2 Powdered Peanut Butter, Endulge Peanut Butter Cups, pb 2, amplified whey, Pure Protein Shake Cookies N Creme. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lawrence.aberle's Gewichtsverlauf
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