Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 70,80g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 82,65g.
Frühstück: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Dondurulmuş Çilek, Ala Çiftçi Keten Tohumu, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çilek, Muz. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Fındık. Abendessen: Elma (Derisi Olmayan), Torku Light Süt, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
gizemio's Gewichtsverlauf
|