Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 77,39g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 217,92g.
Frühstück: Di&Di Отруби Амарантовые, Радостино Йогурт Белый, Белозорие Творог Обезжиренный, Ароматы Жизни Масло Льняное. Mittagessen: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Магнит Морковь Свежая, Лук, Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Кефирный Жемчугов, Цветная Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Nesquik Какао-Порошок, Белозорие Ряженка 2,5%, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Булгур (Вареный), Индолина Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Sonstiges: SPAR Курага Сушеная, Мёд, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|