Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2863 kcal
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Fett: 79,51g | Eiw: 193,24g | Kohlh: 331,94g.
Frühstück: Bocadillo de Jamón. Mittagessen: Plátano, Casa Pons Maíz Palomitas, Myprotein Thewhey, Hacendado Leche Semidestada +Proteínas, Hacendado Picos Integrales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Max Protein Harina de Avena Fitzza, Mercadona Claras de Huevo, pasas sultanas, mezcla semillas, avena, Chocolate Negro 85%, cocktail natural. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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