Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
87,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 56,97g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 57,50g.
Frühstück: Egg, Laime Сыр, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Mittagessen: Kesidis Dairy Халлуми, Шоколадница Фитнес Салат. Abendessen: Монастырская Трапеза Вино, Creme Bonjour Сыр Творожный, Vитамин Шпинат. Snacks/Sonstiges: To Be Muscle Протеиновый Коктейль. mehr...
|
|
1093 kcal
|
Bewegung:
TRX - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sweettoy123's Gewichtsverlauf
|