Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Carrots, Eden Organic Aduki Beans, Ground Lamb or Patty. Abendessen: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Beets, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Rotini, Avocados, Carrot Cake with Icing. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, 1% Fat Milk. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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