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BMI26.4
體脂肪37.4
肌肉36.9
內臟7
基礎代謝1196
水48.0
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62,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 26,21g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 89,04g.
Frühstück: 芭樂, 全聯六甲田莊 原味優格, 蘋果, 白蘭氏 雞精. Mittagessen: 茄子, 香菇, 玉米筍, 雞腿（不吃皮）, 水煮蛋, 豆干. Abendessen: 番茄醬蔬菜意大利麵, 杏鲍菇, 雞腿（不吃皮）, 紅蘿蔔, 蔥油餅. Snacks/Sonstiges: 瑞士蓮 99%巧克力, 檸檬水. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
跑步機快走 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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peipei-520's Gewichtsverlauf
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